 |
Programas comunitarios de Baptist Health:
Por favor tenga en cuenta: Si desea inscribirse para asistir a un programa, o para
mayor información sobre cualquier programa o grupo de apoyo, llame al
786-596-3812
(a menos que se indique lo contrario).
(En español) Colesterol: El bueno, el malo y los triglicéridos.
Martes, 13 de febrero, 7 a 8 p.m.,
Cardiólogo Dr. Ramón Lloret. Gratuito.
Centro de recursos de salud para la mujer, 8950 N. Kendall Drive, Suite 105. Llame al 786-596-3814.
La conexión entre la enfermedad cardiaca y la
diabetes.
Jueves, 15 de febrero, 7 a 8 p.m.,
Lois Exelbert, directora, Diabetes Care Center. Gratuito.
Centro de recursos de salud Baptist en Familias Informadas
(Informed Families), 2490 Coral Way, 2d° piso.
(En español) Alimentos que nutren su corazón.
Viernes, 23 de febrero, 1:30 a 2:30 p.m.,
Dietista Registrado, Lázaro González. Gratuito.
Baptist Medical Plaza en Westchester, 8820 Bird Road, Suite 400. Llame al 786-596-3814.
Corazón joven: mantenga su corazón sano.
Miércoles, 28 de febrero, 10:30 a 11:30 a.m.,
Terapeuta Respiratoria Karen Mella. Gratuito.
Homestead Senior Center, 43 NE 16 Street.
(En español) ¿Puede la diabetes revertirse o evitarse?
Miércoles, 7 de marzo, 7 a 8 p.m.,
Educadora sobre la diabetes Lory González. Cuota $5.
Baptist Medical Plaza en Doral, 9915 NW 41 Street, Suite 210. Llame al 786-596-3814.
Control de peso: Pequeños cambios, grandes resultados.
Miércoles, 18 de abril, 7 a 8 p.m.,
Dietista registrada Lourdes Martínez. Cuota $5.
Centro de recursos de salud en Familias Informadas (Informed Families), 2490 Coral Way, 2d° piso.
Programas continuos:
Dia-Beat-It - Un programa de control de peso diseñado
para niños y adolescentes con diabetes o síndrome de resistencia a la insulina.
Llame al 786-596-3696.
CADRE (Erradicación de riesgos cardiovasculares y diabetes) -
Un programa de control de peso y ejercicios específicamente creado para niños y
adolescentes que corren riesgo alto de desarrollar, o enfermedad cardiovascular,
o diabetes. Llame al 786-596-8747.
Clase de ejercicios tipo Yoga para niños con necesidades especiales -
Una clase de ejercicios para niños, edades entre 7 y 18 años, que tienen disminución de
equilibrio, tono muscular y fuerza, y que también tienen problemas emocionales, de
comportamiento, peso, o atención. Dos clases de ocho semanas ofrecidas dos veces a la
semana por un terapeuta ocupacional licenciado, certificado en terapia de yoga. Para
edades 7 a 12, miércoles de 6:30 a 7:30 p.m., y sábados de 9:30 a 10:30 a.m. Para las
edades entre 13 y 17, miércoles de 5:30 a 6:30 p.m., y sábados de 10:30 a 11:30 a.m.
Cuota $375. Para mayor información y para inscribirse llame al 786-662-5080.
Grupos de apoyo:
Conexión espiritual - Overeaters Anonymous -
Un grupo de apoyo de 12 pasos para personas que comen mucho y bulímicos.
Todos los domingos 7:30 a 8:30 pm
Centro educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street, Clase C.
Renacer Paso a Paso - Overeaters Anonymous -
Un grupo de apoyo con un programa de 12 pasos a seguir, para personas con
problemas de adicción a la comida.
Todos los domingos 7:30 a 8:30 pm
Centro educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street.
Grupo de apoyo para desvío gástrico -
Un grupo de apoyo para personas que han tenido o les gustaría tener
cirugía para la obesidad.
4to. jueves del mes 7 a 9 p.m.
(El grupo no se reúne en el hospital en el mes de noviembre) Centro
educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street, Auditorio.
Programas de ejercicios
Ejercicios Pilates -
Lunes y miércoles, 5 a 6 p.m.,
Centro educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street, Clase F. Cuota $10.
Llame al 786-662-8106.
Ejercicio tipo Yoga -
Martes y jueves, 10:45 a.m. a 12:15 p.m. y 5:30 a 7 p.m.,
Centro educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street, Clase F. Cuota $10
Llame al 786-662-8106.
Ejercicio estilo Tai Chi -
Lunes y miércoles, 11 a.m. a 12 mediodía y martes y jueves, 4 a 5 p.m.
Centro educativo de South Miami Hospital, 6200 SW 73 Street, Clase F. Cuota $10.
Llame al 786-662-8106.
Grupo Comunitario:
Los padres en búsqueda de maneras para ayudar
a sus hijos a perder peso encontrarán soluciones orientadas
a los niños en los Centros de Acondicionamiento Físico y
Rehabilitación de Joe DiMaggio Children's Hospital y Memorial
Healthcare System.
Estos incluyen:
F.A.N. (Acondicionamiento Físico y Nutrición) en
Joe DiMaggio Children's Hospital - un enfoque estructurado y
personal para tratar las necesidades psicológicas, nutricionales
y de ejercicios de niños de 5 a 17.
Kidz Klub - un programa de ejercicios diseñado
por Joe DiMaggio Children's Hospital para mejorar la resistencia,
la flexibilidad y la coordinación de los niños de 6 a 11 años de edad.
Cardio Kids - un programa de ejercicios centrado en
el acondicionamiento físico y la diversión para niños de 6 a 12 años de edad.
Shapedown - un programa de ejercicios y control
del peso basado en la familia para niños de 6 a 12 años de edad.
H.E.A.T. -
(Alimentación Saludable para Adolescentes Activos)
un programa personalizado que combina la alimentación
saludable y el entrenamiento físico, para adolescentes de
13 a 18 años de edad.
Para saber más acerca del Club F.A.N. en Joe DiMaggio Children's Hospital, llame al
(954) 985-6979. Para inscribir a su hijo en Kidz Klub, Shapedown, Memorial H.E.A.T.
u otro programa de nutrición y ejercicios, contacte al Centro de Acondicionamiento
Físico y Rehabilitación de Memorial Regional Hospital en Hollywood al (954) 985-5800
o al Centro de Acondicionamiento Físico y Rehabilitación de Memorial Hospital Oeste al
(954) 433-7125. (Cardio Kids se encuentra disponible sólo en el Centro de Acondicionamiento
Físico y Rehabilitación de Memorial Hospital Oeste).
Si le preocupa el peso de su hijo, y desea un referido a un médico, por favor llame al
Servicio de Referidos Médicos del Joe DiMaggio Children's Hospital sin cargo alguno, al
(866) JDCH-DOC. Estamos disponibles las 24 horas del día y los 7 días de la semana.
Programas de Comunitario:
Yoga y Relajamiento - Experimente apacible estiramiento,
ejercicios de respiraci?n, imágenes mentales a las luces suaves y música calmante,
y permita que su tensión se derrita. El costo: $10/clase. Memorial Regional Hospital
Fitness and Rehabilitation Center, 300 Hollywood Way, en Hollywood, Florida,
954-985-5800 y el Memorial Hospital West Fitness and Rehabilitation Center,
703 N. Flamingo Road, en Pembroke Pines, Florida, 954-433-7125.
Habitos Saludables - Para comer saludable ay veces que es
major tener un plan. Habitos Saludables es un programa de seis sesiones que enseña
paso por paso como poner junto un plan de por vida para comer mas sano. Rompa el
ciclo de la "dieta" y establezca un habito de comer saludable, aprenda las
estrategias "comiendo en funcionamiento," comprando inteligentemente y surtir
una cocina sana. El costo: $250.00. Memorial Regional Hospital Fitness y Rehabilitation Center,
300 Hollywood Way, Hollywood, Florida 954-985-5800 y
Memorial Hospital West Fitness y Rehabilitation Center,
703 N. Flamingo Road, Pembroke Pines, Florida, 954-433-7125.
Movimiento de Yoga - Una forma dinámica de yoga que
construye fuerza, resistencia y flexibilidad. Todos niveles bienvenidos.
El costo: $10.
Memorial Regional Hospital Fitness y Rehab Center 300
Hollywood Way, en Hollywood Florida 954-985-5800 y Memorial Hospital
West Fitness y Rehabilitation Center, 703 N. Flamingo Road, en Pembroke Pines, Florida, 954-433-7125.
Estera de Pilates - Un entrenamiento de estera
usando los principios de Pilates que se enfoca en mejorar flexibilidad
y fuerza total del cuerpo. Todos niveles bienvenidos. El costo: $10.
Memorial Regional Hospital Fitness y Rehabilitation Center, 300 Hollywood
Way, en Hollywood Florida 954-985-5800 y Memorial Hospital West Fitness
y Rehabilitation Center, 703 N. Flamingo Road,
en Pembroke Pines, Florida, 954-433-7125.
Body Quest Plus - Este programa de 12 semanas
combina el conocimiento de cuatro profesionales de salud, nutrición y
ejercicio en un equipo para lograr sus metas de salud. Todos los expertos lo
llevaran a través de un programa de entrenamiento modificado para obtener
los resultados óptimos que usted quiere. Llame para mas información.
Memorial Regional Hospital Fitness y Rehabilitation Center, 300 Hollywood
Way, en Hollywood, Florida 954-985-5800 y Memorial Hospital West Fitness
y Rehabilitation Center, 703 N. Flamingo Road,
en Pembroke Pines, Florida, 954-433-7125.
|
|
 |
