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La mejor forma de saber si su hijo tiene sobrepeso o es obeso es utilizar distintas herramientas
que proveen aproximaciones. Estas herramientas encuentran aproximaciones del Índice de Masa Corporal o IMC, el cual es la herramienta estándar aceptada médicamente para medir la grasa corporal. Según la tabla del IMC, un niño tiene sobrepeso cuando el IMC es superior a 25 pero inferior a 30 y es obeso si el IMC es igual o superior a 30. Las tablas del IMC y la calculadora pueden dar una estimación levemente mayor o menor de la grasa corporal; por lo tanto, es importante utilizar más de una herramienta. Puede dar una estimación mayor de la grasa corporal en atletas con una complexión muy muscular o puede dar una estimación menor en los ancianos que han perdido masa muscular.
La mejor forma de determinar si su hijo tiene sobrepeso o es obeso es visitar a su médico, quién también puede ayudarlo a encontrar formas para ayudar a su hijo a volverse más activo o a perder peso. Su médico utilizará varias herramientas para determinar si su hijo tiene sobrepeso o es obeso.
Haga clic aquí para ver una tabla del IMC del Instituto Nacional de Salud que utiliza la altura y el peso de su hijo.
Haga clic aquí para utilizar una calculadora del IMC del Instituto Nacional de Salud.
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